Vorträge und Kurse

Entspannen zu Zweit

Raus aus dem Alltagstrott

Sich zu entspannen tut gut – und der Beziehung.

Zeitdruck in Beruf und Alltag können zu Stolpersteinen in einer Beziehung werden. An diesem Tag lernen Sie einfache und effektive Techniken aus dem Do-In (Meridiandehnungen), der Kinesiologie und der Akupressur kennen um zu entschleunigen. Wir praktizieren bewährte Körperwahrnehmungsübungen. Sie können wieder spüren, wie sich ein entspannter Körper anfühlt und wie schön es ist, sich mit einem lieben Menschen verbunden zu fühlen.

Frühjahrskur für frischen Wind
Frühlingsstimmung mit Sonne und Anemonen

Frühjahrskur

Eine Frühjahrskur ist ideal, um in den Frühling zu starten. Während des Winters war der Körper auf Speicherung und Zunahme ausgerichtet. Wenig Bewegung und die häufig zuckerhaltigen Süßigkeiten um die Weihnachtszeiten haben zudem den Säure-Basenhaushalt in Richtung „Säure“ verschoben. Die meiste Energie wurde im Zentrum, im Bauch, gesammelt, um die Stoffwechselvorgänge aufrecht zu halten. In […]

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Sanfte Streichungen über Fußreflexzonen
Eine Fußreflexzonenmassagte tut gut

Fußreflexzonenmassage

Füße tragen uns durchs Leben

Die Füße tragen uns durchs Leben. Leider sind sie oft das Stiefkind der Körperpflege. Da haben es häufig die kopfnahen Körperteile besser. Dabei wird übersehen, dass der Fuß mit anderen Körperteilen und Organen in einer innigen Beziehung steht. Über Reflexzonen an der Fußsohle oder dem Fußrücken kann nämlich der ganze Mensch erreicht. Das macht den Fuß zu einer wichtigen Schaltstelle, von der aus sich Fernwirkungen im ganzen menschlichen Körper auslösen lassen. Hervorragend ist diese manuelle Methode auch, um Stoffwechselvorgänge anzuregen. Die Fußreflexzonenmassage nützt das z. B., wenn körperliche Bereiche berührungsempfindlich oder schmerzhaft sind.

Entspannung pur

Eine Fußreflexzonenmassage ist auch sehr entspannend. Über Streichungen, sanfte Dehnungen und Streckungen werden heilsame Impulse auf das Nervensystem ausgeübt. Steht der Entspannungsaspekt mehr im Vordergund, dann ist diese Methode auch für Menschen interessant, die keine Ausbildung im Gesundheitsbereich haben.

Kursinhalte

Der Kurs gibt einen Einblick in die vielen Möglichkeiten dieser manuellen Reflexzonentherapie, die sich gut mit anderen Therapien ergänzen lässt. Er informiert über die Geschichte der Reflexzonentherapie am Fuß, die aufs innigste mit dem Namen ihrer Protagonisten, Hanne Marquardt, verknüpft ist und informiert über Kontraindikationen.

Eine sanfte Fußmassage tut gut

Entspannende Fußreflexzonenmassage

Mit einer Honigmassage
Für eine Honigmassage verwende ich nur Qualitätshonig.

Entschlacken mit Honigmassage

Honigmassage ist etwas Besonderes Aus der russischen Volksheilkunde ist die Honigmassage überliefert; in den letzten Jahren wurde sie weiterentwickelt und verbessert. Heute ist uns mit dieser besonderen Massageform eine Methode in die Hände gegeben, die nicht nur die Heilkraft des Honig nutzt, sondern auch auf reflektorischem Weg die inneren Organe anregt und ausgleichend auf das […]

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Tara ist eine weibliche Erwachte
Grüne Tara - schön und mutig

Die Praxis der grünen Tara

Tara – eine weibliche Erwachte Die Praxis der grünen Tara ist eine rituell festgelegte Form. Sie erzählt in szenischer Abfolge die Entwicklungsgeschichte bis zum Erwachen. In dieser Meditationspraxis gehen wir mit einem kraftvollen weiblichen Gegenüber in Kontakt. Dabei lernen wir viel über uns. Gerade Frauen profitieren  von einer Transzendenz im gleichen Geschlecht. Tara ist mutig, […]

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Shiatsu

Shiatsu bei Rücken- und Nackenbeschwerden Shiatsu ist eine Körperarbeit, bei der mit anlehnender und achtsamer Berührung Druck entlang den Energieleitbahnen (Meridianen) ausgeübt wird. Das Besondere dabei ist, dass die entspannende Methode in Kleidern und auf dem Boden liegend durchgeführt wird. In unserer von Stress und Hektik geprägten Zeit leistet Shiatsu einen wertvollen Beitrag, um vom […]

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Rückenschmerzen

Rückenschmerzen weit verbreitet 2/3 aller Deutschen klagen mindestens 1 x in ihrem Leben über Rückenschmerzen. Jeder 2., der zum Orthopäden geht, erhofft sich Hilfe wegen seiner Rückenschmerzen. Und obwohl sich mit Fug und Recht sagen lässt, dass Rückenschmerzen eine Volkskrankheit sind, lassen sich die Ursachen in 80 % der Fälle gar nicht benennen. Mit dem […]

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Schüssler Salze

Die Zelle im Blickpunkt Schüssler Salze sind biochemisch Wirksame Mineralstoffe, die im Körper vorkommen. Der  homöopathische Arzt Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler (1821-1898) entwickelte ein für die damalige Zeit revolutionäres Konzept. Dabei verband er die wissenschaftlichen Erkenntisse seiner Zeit zu einem neuen Behanldungskonzept. Anfang des 19. Jahrhunderts war das Mikroskop erfunden worden: die Zelle trat in […]

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Schwermetalle

Wir alle sind täglich im Kontakt mit Schwermetallen – die Frage ist nur, mit wie viel und wie der Körper damit umgeht. Schwermetalle wie z. B. Aluminium, Quecksilber oder Cadmium kommen in der Luft, der Nahrung, in Medikamenten oder im Wasser vor. Das Ausmass sollte nicht unterschätzt werden. Das Heimtückische ist, dass sie sich über […]

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Wohlfühlmassage für Paare

Achtsame, einfühlsame körperliche Berührung tut gut, entspannt Körper, Seele und Geist und fördert ein wohliges Ganzkörpergefühl. In dem Kurs lernen Sie grundlegende, einfache Massagegriffe für den Rücken, die Schulter-Nacken-Partie und die Beine kennen, die Sie gut zu Hause anwenden können. Bitte Decke, großes Handtuch, evtl. Kopfkissen, warme Socken und Massageöl ohne synthetische Aromen mitbringen. Während der Massage bitte Bikini oder Badehose tragen.

Mit vielen nützlichen Tipps, wie Sie Ihre Stoffwechselsituation optimieren können.