4-teiliger Kurs für mehr Beweglichkeit Knorpelverlust bei Arthrose ist längst keine „Alterserkrankung“ mehr: Fehlhaltung und einseitige Dauerbelastung, z. B. am Tablet oder Smartphone, begünstigen Knorpelabrieb. Doch auch Bewegungsmangel schadet dem Knorpel- und Knochenwachstum. Zusammen mit dauerhafter Fehlernährung führt dies bereits bei jüngeren Menschen zu schmerzenden Gelenken und Bewegungseinschränkungen.Darum ist aus meiner Sicht Arthrose eine Lebensstilerkrankung. […]
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Wie können Sie sich gelenkfreundlich verhalten und ab heute schon Arthroseschmerzen vorbeugen? Diejenigen, die von Arthroseschmerzen geplagt sind wissen es: Diese Schmerzen schlagen aufs Gemüt, schränken die Mobilität ein und erschweren alltägliche Handlungen. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Wie viel leichter und freudvoller ist es, unabhängig den Alltag zu gestalten, mit den Enkeln […]
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Vor ein paar Tagen war ich bei einem Seminar und brachte Ingwer-Karotten mit Dill für das Buffet mit. Die Beilage kam sehr gut an und viele fragten mich nach dem Rezept: Bitte sehr – hier ist es. 10 g frischen Ingwer 400 g Karotten 3 EL Rapsöl 2 TL Rohrohrzucker 250 ml Orangensaft etwas Kuzu […]
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Die Augendiagnose lässt sich gut kombinieren Das Besondere der Augendiagnose ist, dass sie eine Hinweisdiagnostik ist, die sich mit anderen Diagnosemethoden gut ergänzt wie z. B. der traditionellen Harnschau oder der Laboranalyse. Fehlregulationen oder Störungen im Stoffwechsel zeigen sich in Veränderungen im Auge, im Urin oder im Blut. Die drei Säulen der Augendiagnose Das Grundgerüst […]
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Sie haben Arthrose und möchten endlich wieder das tun, wozu Sie Lust haben: Wandern, mit den Enkeln spielen, ein Glas aufschrauben oder mit Freunden ins Kino gehen? Es ist mein Herzensanliegen, Ihnen mit meinem Rund-um-Paket Wege zu mehr schmerzfreier Beweglichkeit zu zeigen. Damit Sie gleich loslegen können, habe ich fünf kostenlose Tips für Sie zusammengestellt. […]
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